40 طريقة لجعل حياتك أفضل

1-خصص من وقتك (10-30) دقيقة للمشى...وأنت مبتسم.
2-اجلس صامتاً لمدة 10 دقائق يومياً.
3-خصص لنومك 7 ساعات يومياً.
4-العب ألعاب مسلية يومياً.
5-أقرأ كتب أكثر من التى قرأتها قبل عام مضى.
6-خصص وقتاً للغذاء الروحى(الصلاة...والذكر...).
7-اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال70 عام, وأخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
8-احلم أكثر خلال يقظتك.
9-أكثر من تناول الأغذية الطبيعية,,واقتصد من الأغذية المعلبة.
10-اشرب كميات كبيرة من الماء.
11-حاول أن تجعل ثلاث أشخاص يبتسمون يومياً.
12-لا تضيع وقتك-الثمين-فى الثرثرة.
13-أنسى المواضيغ,,,,ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسىء للحظات الحالية.
14-لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك.
15-اعلم بأن الحياة مدرسة...وأنت طالب فيها..والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها.
16-ابتسم.
17-الحياة قصيرة جداً....فلا تقضها فى كره الآخرين.
18-لا تأخذ(جميع)الأمور بجدية.....(كن سلساً وعقلانياً).
19-ليس من الضرورى الفوز بجميع المناقشات والمجادلات....ولكن,,,(حاول أن لا توافق على الخطأ).
20-انسى الماضى بسلبياته حتى لا يفسد مستقبلك
21-لا تقارن حياتك بغيرك,,,,ولا شريك حياتك بالآخرين
22-الوحيد المسئول عن سعادتك(هو أنت)
23-سامح الجميع بدون استثناء
24-ما يعتقده الآخرون عنك....لا علاقة لك به 
25-أحسن الظن بالله.
26-مهما كانت الأحوال.....(جيدة أو سيئة) ثق بأنها ستتغير.
27-عملك لن يعتنى بك أثناء مرضك,,بل أصدقائك,,لذلك اعتنِ بهم
28-تخلص من جميع الأشياء التى ليس لها متعة أو منفعة أو جمال
29-الحسد هو مضيعة للوقت
30-الأفضل قادم لا محالة(التفاؤل)
31-مهما كان شعورك...فلا تضعف
32-أفعل الشىء الصحيح دائماً (الشعور بالذنب ليس شيئاً سهلاً)
33-أتصل بوالديك,,,وعائلتك دائماً(صلة الرحم تعطى الشعور بالأمان)
34-دائماً كن متفائلاً ,,,وسعيداً(حتى فى أصعب الأحيان)
35-أعطى كل يوم ... شيئاً مميزاً وجيداً للآخرين(حتى لو بالكلمة الطيبة)
36-احفظ حدودك
37-عندما تستيقظ فى الصباح ... وأنت على قيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
38-اعقلها وتوكل وستصبح بإذن الله أفضل

مقتبس من كتاب 250 طريقة ذهنية

وفى النهاية إذا أردت أن تجعل حياتك مختلفة عما كانت سابقاً فعليك أن تطبق ما أنت قادر على تطبيقه من القائمة,,,,ولا تكن متشائماً وتترك الكل لأنك غير قادر على تنفيذ البعض,,,, وإن شاء الله يحدث اختلاف ولا تنسونا بالدعاء